今日からできる!手軽なスマホ依存対策は「アプリの断捨離」

目次 スマホアプリの整理=脳の整理スマホ依存対策「アプリの断捨離」の実践方法スマホ依存対策の大敵、SNSアプリはできるだけ削除を急なデジタル断食ではなくまずはスマホを触る時間を減らす こんにちは。Digital Deto … 続きを読む 今日からできる!手軽なスマホ依存対策は「アプリの断捨離」