デジタルデトックスイベント
【LINEで参加】1週間で「脱スマホ依存」チャレンジ──7-DAYデジタル・デトックス（無料）
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DIGITAL DETOX EXPERIENCE
全国のイベント＆体験情報
今月の開催日は2023年3月27日（月）〜4月2日（日） です！LINEで届く「スマホ依存を解消するためのお題」にチャレンジしてみましょう！（匿名参加可能です！）
江戸時代に京と江戸を結んだ、木曽路（中山道）。道中の宿場町として栄えた長野県木曽町で、現代のデジタル疲れを癒してみませんか？一泊二日の宿泊プログラムを通年開催します。
森林浴、そして精油を使った整体施術。自然のエネルギーを頂き、健康にとって重要な「内受容感覚」を整えるデジタルデトックス・セラピー。至高の1DAYリトリートを東京都文京区で──。
ル・ポール粟島（香川県三豊市）が「デジタルデトックス体験プラン」を提供開始しました。国内初となる当協会監修のデジタルデトックス・プログラムです。
7月17日（土）11:00より、デジタルデトックスについて学び体験できる月例イベント、「SCREEN FREE SATURDAY」（スクリーン・フリー・サタデー）を開催します！
DIGITAL DETOX ADVISOR
デジタルデトックス・アドバイザー養成講座
デジタルデトックスを学び、体験する3週間のオンライン講座。本講座では最新の研究結果をもとに、過度なデジタルデバイス使用が心身に与える影響（生産性の低下など）や、日常でもできるデジタルデトックスの実践方法などを解説します。本プログラム修了後、「日本デジタルデトックス協会認定デジタルデトックス・アドバイザー」として認定いたします。
FOR CORPORATE & GROUP
企業・団体様へ
今後、デジタルデバイスの過度な利用で心身に不調が起こるリスクはさらに高まると考えられます。職場での対策は欠かせません。当協会では、これらの問題の解決策として「デジタルデトックス」を提案し、企業様・団体様向けのプログラムを提供しています。
WHAT’S DIGITAL DETOX?
デジタルデトックスとは？
デジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンやパソコンなどから距離を置くことで、身体と心に溜まったストレスを和らげるとともに、
目の前にある「自然と人」と「人と人」のダイレクトな繋がりにフォーカスする取り組みです。
ABOUT US
日本デジタルデトックス協会について
私たちDIGITAL DETOX JAPANは、デジタルデトックスを日本に普及することを目的として活動しています。
日本や世界のデジタルデトックスに関する情報やイベント情報等を集め、誰もが気軽にデジタルデトックスを行える環境を日本につくることを目指しています。
SUPPORT
ボランティアスタッフ / 寄付
弊協会の活動は、皆様のサポートによって支えられています。
PRESS & MEDIA
メディアの方へ / プレスリリース
DIGITAL DETOX JAPANでは、デジタルデトックスやスマホ依存などに関する話題の取材に対応しております。
OUR NEWS
新着情報
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2023年03月07日
通年プログラム「木曽路でNiksenニクセン〜 “オランダ流の休み方”を堪能する」を提供開始します
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2023年03月07日
【1日1人限定】「デジタルデトックス・セラピー」参加申込受け付け中です（3月限定｜東京都文京区）
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2023年03月02日
【3月】一般社団法人ケンの家と共催で『歩きスマホをやめて、⽝とお散歩。』キャンペーンを実施します。
PICK UP
ピックアップ記事
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2023.03.06
【調査結果】子どものSNS利用の実態とトラブルの内容が判明
SNS利用をする子どもたちを調査 TikTok、Instagram、Facebookが物理的に存在する場所であったなら、ほとんどの保護者は子どもだけでそこへ…
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2023.03.01
3/1(水)-3/31(金) 一般社団法人ケンの家と共催で『歩きスマホをやめて、⽝とお散歩。』キャンペーンを実施します。
一般社団法人ケンの家 「ちっちゃな保護犬支援団体、ケンの家」は、神奈川県横浜市⻘葉区と緑区にシェルターを構え、 シニア⽝や疾患、障…
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2023.02.20
「DDハウス」長野県木曽町でデジタルデトックスを体験（イベント開催報告）
自然の中の一軒家に集まり… こんにちは、デジタルデトックスアドバイザーの三島卓也です。 2月18日〜19日にリアル開催のデジタルデトック…
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DIGITAL DETOX JAPAN（一般社団法人日本デジタルデトックス協会）では、デジタルデトックスを通じて、私たち現代人がデジタルデバイス依存に陥ることなく、健康で幸福度の高い生活を送れる社会作りを目指しています。
「スマホ依存」や「つながり疲れ」という言葉に代表されるように、今私たちのライフスタイルは大きくデジタルへと傾いています。デジタルデトックスについて理解し実践することで、私たちは傾いた振り子を戻し、デジタルデバイスとの共存が可能になると信じています。
近年の研究で、スマホやそれに付随するサービス（SNSなど）の過度な使用が、仕事・勉強のパフォーマンスを低下させることに加え、不安障害などのリスクを高めることが分かってきました。革新的なスピードで進化するITテクノロジー。まだ私たちはその早すぎる進化に適応しきれていないのかもしれません。
DIGITAL DETOX JAPANでは、自然とリコネクト（再び繋がること）ができるキャンプ形式のイベントや、デジタルデトックスについて体系的に学べる養成講座、企業向けの講演などを行っています。デジタルウェルビーイングが「次世代の当たり前」となるように。日本がデジタルデバイスと理想的な関係を築いた例として、世界に認知されるように。そして何より、益々発展していくであろうデジタルデバイスとの付き合い方を子どもたちに伝えられるように。今日ここからできることを探して、活動しています。