デジタルデトックスイベント
【8/27(土)─8/28(日)】スクリーンフリー・サタデー | オンラインでデジタルデトックス体験
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DIGITAL DETOX EXPERIENCE
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いつもベッドに連れて行くスマホ。土曜の夜だけ少しお休みして、快適な目覚めを体感しましょう！みんなでマインドフルな時間を過ごし、焚き火を囲むような落ち着いた時間を過ごしてみませんか？
いつもベッドに連れて行くスマホ。土曜の夜だけ少しお休みして、快適な目覚めを体感しましょう！みんなでマインドフルな時間を過ごし、焚き火を囲むような落ち着いた時間を過ごしてみませんか？
ル・ポール粟島（香川県三豊市）が「デジタルデトックス体験プラン」を提供開始しました。国内初となる当協会監修のデジタルデトックス・プログラムです。
当協会メンバーによるデジタルデトックスにぴったりな宿を尋ねるお泊まりレポ。今回は「大谷山荘別邸音信（おとずれ）」をご紹介します。
7月17日（土）11:00より、デジタルデトックスについて学び体験できる月例イベント、「SCREEN FREE SATURDAY」（スクリーン・フリー・サタデー）を開催します！
DIGITAL DETOX ADVISOR
デジタルデトックス・アドバイザー養成講座
デジタルデトックスを学び、体験する3週間のオンライン講座。本講座では最新の研究結果をもとに、過度なデジタルデバイス使用が心身に与える影響（生産性の低下など）や、日常でもできるデジタルデトックスの実践方法などを解説します。本プログラム修了後、「日本デジタルデトックス協会認定デジタルデトックス・アドバイザー」として認定いたします。
FOR CORPORATE & GROUP
企業・団体様へ
今後、デジタルデバイスの過度な利用で心身に不調が起こるリスクはさらに高まると考えられます。職場での対策は欠かせません。当協会では、これらの問題の解決策として「デジタルデトックス」を提案し、企業様・団体様向けのプログラムを提供しています。
WHAT’S DIGITAL DETOX?
デジタルデトックスとは？
デジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンやパソコンなどから距離を置くことで、身体と心に溜まったストレスを和らげるとともに、
目の前にある「自然と人」と「人と人」のダイレクトな繋がりにフォーカスする取り組みです。
ABOUT US
日本デジタルデトックス協会について
私たちDIGITAL DETOX JAPANは、デジタルデトックスを日本に普及することを目的として活動しています。
日本や世界のデジタルデトックスに関する情報やイベント情報等を集め、誰もが気軽にデジタルデトックスを行える環境を日本につくることを目指しています。
SUPPORT
ボランティアスタッフ / 寄付
弊協会の活動は、皆様のサポートによって支えられています。
PRESS & MEDIA
メディアの方へ / プレスリリース
DIGITAL DETOX JAPANでは、デジタルデトックスやスマホ依存などに関する話題の取材に対応しております。
OUR NEWS
新着情報
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2022年04月17日
【残席6名】 デジタルデトックス・アドバイザー養成講座 第３期生を募集中です（5/20迄）
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2022年04月17日
4〜6月にオンラインイベント「スクリーンフリー・サタデー」を定期開催します。
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2022年01月12日
デジタルデトックス・アドバイザー養成講座 第２期生の募集を開始しました
PICK UP
ピックアップ記事
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2022.08.02
音声プラットフォーム「Voicy」での配信を始めました
こんにちは。理事のもりしたです。 無料で「声のブログ」が聞ける国内発の音声プラットフォーム「Voicy」で、パーソナリティを務めさせて…
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2022.07.08
デジタルデトックスは何時間やればいいの？ まずはSNSやニュースを減らすことから
水分補給と一緒で「こまめ」に こんにちは。デジタルデトックス・ジャパンのもりしたです。 メディアの方々から取材いただくとき、必ずと…
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2022.06.27
東京ガスくらし情報サイト「ウチコト」でデジタルデトックスの記事が掲載されました
デジタルデトックス体験レポも！ こんにちは。デジタルデトックス・ジャパンのもりしたです。 暮らしに関するさまざまな情報を提供する東…
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DIGITAL DETOX JAPAN（一般社団法人日本デジタルデトックス協会）では、デジタルデトックスを通じて、私たち現代人がデジタルデバイス依存に陥ることなく、健康で幸福度の高い生活を送れる社会作りを目指しています。
「スマホ依存」や「つながり疲れ」という言葉に代表されるように、今私たちのライフスタイルは大きくデジタルへと傾いています。デジタルデトックスについて理解し実践することで、私たちは傾いた振り子を戻し、デジタルデバイスとの共存が可能になると信じています。
近年の研究で、スマホやそれに付随するサービス（SNSなど）の過度な使用が、仕事・勉強のパフォーマンスを低下させることに加え、不安障害などのリスクを高めることが分かってきました。革新的なスピードで進化するITテクノロジー。まだ私たちはその早すぎる進化に適応しきれていないのかもしれません。
DIGITAL DETOX JAPANでは、自然とリコネクト（再び繋がること）ができるキャンプ形式のイベントや、デジタルデトックスについて体系的に学べる養成講座、企業向けの講演などを行っています。デジタルウェルビーイングが「次世代の当たり前」となるように。日本がデジタルデバイスと理想的な関係を築いた例として、世界に認知されるように。そして何より、益々発展していくであろうデジタルデバイスとの付き合い方を子どもたちに伝えられるように。今日ここからできることを探して、活動しています。