体験レビュー
京都･妙心寺でデジタルデトックスを体験できる一泊二日の旅
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DIGITAL DETOX EXPERIENCE
全国のイベント＆体験情報
定例開催のスクリーンフリー・サタデー 。今回は実際にアドバイザーが火おこし！焚き火が燃え上がる様子を眺めながら、ゆっくり雑談しましょう。
ル・ポール粟島（香川県三豊市）が「デジタルデトックス体験プラン」を提供開始しました。国内初となる当協会監修のデジタルデトックス・プログラムです。
当協会メンバーによるデジタルデトックスにぴったりな宿を尋ねるお泊まりレポ。今回は「大谷山荘別邸音信（おとずれ）」をご紹介します。
7月17日（土）11:00より、デジタルデトックスについて学び体験できる月例イベント、「SCREEN FREE SATURDAY」（スクリーン・フリー・サタデー）を開催します！
女性向け月刊ファッション誌「スウィート」での「デジタルデトックス特集」の掲載を記念して、さっそくみんなで一週間のデジタルデトックスを実践してみませんか？
DIGITAL DETOX ADVISOR
デジタルデトックス・アドバイザー養成講座
デジタルデトックスを学び、体験する3週間のオンライン講座。本講座では最新の研究結果をもとに、過度なデジタルデバイス使用が心身に与える影響（生産性の低下など）や、日常でもできるデジタルデトックスの実践方法などを解説します。本プログラム修了後、「日本デジタルデトックス協会認定デジタルデトックス・アドバイザー」として認定いたします。
FOR CORPORATE & GROUP
企業・団体様へ
今後、デジタルデバイスの過度な利用で心身に不調が起こるリスクはさらに高まると考えられます。職場での対策は欠かせません。当協会では、これらの問題の解決策として「デジタルデトックス」を提案し、企業様・団体様向けのプログラムを提供しています。
WHAT’S DIGITAL DETOX?
デジタルデトックスとは？
デジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンやパソコンなどから距離を置くことで、身体と心に溜まったストレスを和らげるとともに、
目の前にある「自然と人」と「人と人」のダイレクトな繋がりにフォーカスする取り組みです。
ABOUT US
日本デジタルデトックス協会について
私たちDIGITAL DETOX JAPANは、デジタルデトックスを日本に普及することを目的として活動しています。
日本や世界のデジタルデトックスに関する情報やイベント情報等を集め、誰もが気軽にデジタルデトックスを行える環境を日本につくることを目指しています。
SUPPORT
ボランティアスタッフ / 寄付
弊協会の活動は、皆様のサポートによって支えられています。
PRESS & MEDIA
メディアの方へ / プレスリリース
DIGITAL DETOX JAPANでは、デジタルデトックスやスマホ依存などに関する話題の取材に対応しております。
OUR NEWS
新着情報
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2023年01月11日
読売新聞朝刊『［レトロ×エコノミー］＜５＞デジタル「解毒」に需要』に当協会が掲載されました
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2023年01月11日
日経ウーマン2023年2月号特集に取材協力させていただきました
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2022年12月25日
ネットワンシステムズ株式会社さまの従業員向けウェビナーにて登壇しました
PICK UP
ピックアップ記事
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2022.12.03
京都･妙心寺でデジタルデトックスを体験できる一泊二日の旅
禅の真意に触れる 2022年に全四回開催された今回のデジタルデトックス・プログラム。そのうちの一回を協会メンバーが取材させていただきま…
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2022.11.08
岐阜県養老町にて「デジタルデトックスを取り入れたワーケーション実証事業」を開催（11/8〜11/11）
養老町で「最高のONとOFF」を こんにちは。デジタルデトックス・ジャパンのもりしたです。 地方創生の一環として、これまでにもコワーキン…
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2022.11.05
【脳神経外科医に訊く】スマホ依存による「脳過労」が引き起こす心身の不調と予防策
脳過労が引き起こす症状はこんなに多い… ──『スマホ脳の処方箋』では「脳過労」について大きく取り上げられています。なぜでしょうか？ 私…
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DIGITAL DETOX JAPAN（一般社団法人日本デジタルデトックス協会）では、デジタルデトックスを通じて、私たち現代人がデジタルデバイス依存に陥ることなく、健康で幸福度の高い生活を送れる社会作りを目指しています。
「スマホ依存」や「つながり疲れ」という言葉に代表されるように、今私たちのライフスタイルは大きくデジタルへと傾いています。デジタルデトックスについて理解し実践することで、私たちは傾いた振り子を戻し、デジタルデバイスとの共存が可能になると信じています。
近年の研究で、スマホやそれに付随するサービス（SNSなど）の過度な使用が、仕事・勉強のパフォーマンスを低下させることに加え、不安障害などのリスクを高めることが分かってきました。革新的なスピードで進化するITテクノロジー。まだ私たちはその早すぎる進化に適応しきれていないのかもしれません。
DIGITAL DETOX JAPANでは、自然とリコネクト（再び繋がること）ができるキャンプ形式のイベントや、デジタルデトックスについて体系的に学べる養成講座、企業向けの講演などを行っています。デジタルウェルビーイングが「次世代の当たり前」となるように。日本がデジタルデバイスと理想的な関係を築いた例として、世界に認知されるように。そして何より、益々発展していくであろうデジタルデバイスとの付き合い方を子どもたちに伝えられるように。今日ここからできることを探して、活動しています。