デジタルデトックスイベント
【週末デジタルデトックス・チャレンジ】SCREEN FREE SATURDAY
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DIGITAL DETOX EXPERIENCE
全国のイベント＆体験情報
7月17日（土）11:00より、デジタルデトックスについて学び体験できる月例イベント、「SCREEN FREE SATURDAY」（スクリーン・フリー・サタデー）を開催します！
女性向け月刊ファッション誌「スウィート」での「デジタルデトックス特集」の掲載を記念して、さっそくみんなで一週間のデジタルデトックスを実践してみませんか？
5月29日（土）11:00より、無料でデジタルデトックスについて学び体験できるイベント、「SCREEN FREE SATURDAY」（スクリーン・フリー・サタデー）を開催します！
4月17日（土）11:00より、無料でデジタルデトックスについて学び体験できるオンライン・イベント「スクリーン・フリー・サタデー」を開催します。
通年での提供が発表された星のやの脱デジタル滞在。本記事では、舟遊びや禅寺の読経を体験できる星のや京都の脱デジタル滞在プログラムについて特集しています。
DIGITAL DETOX ADVISOR
デジタルデトックス・アドバイザー養成講座
デジタルデトックスを学び、体験する3週間のオンライン講座。本講座では最新の研究結果をもとに、過度なデジタルデバイス使用が心身に与える影響（生産性の低下など）や、日常でもできるデジタルデトックスの実践方法などを解説します。本プログラム修了後、「日本デジタルデトックス協会認定デジタルデトックス・アドバイザー」として認定いたします。
FOR CORPORATE & GROUP
企業・団体様へ
今後、デジタルデバイスの過度な利用で心身に不調が起こるリスクはさらに高まると考えられます。職場での対策は欠かせません。当協会では、これらの問題の解決策として「デジタルデトックス」を提案し、企業様・団体様向けのプログラムを提供しています。
WHAT’S DIGITAL DETOX?
デジタルデトックスとは？
デジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンやパソコンなどから距離を置くことで、身体と心に溜まったストレスを和らげるとともに、
目の前にある「自然と人」と「人と人」のダイレクトな繋がりにフォーカスする取り組みです。
ABOUT US
日本デジタルデトックス協会について
私たちDIGITAL DETOX JAPANは、デジタルデトックスを日本に普及することを目的として活動しています。
日本や世界のデジタルデトックスに関する情報やイベント情報等を集め、誰もが気軽にデジタルデトックスを行える環境を日本につくることを目指しています。
SUPPORT
ボランティアスタッフ / 寄付
弊協会の活動は、皆様のサポートによって支えられています。
PRESS & MEDIA
メディアの方へ / プレスリリース
DIGITAL DETOX JAPANでは、デジタルデトックスやスマホ依存などに関する話題の取材に対応しております。
OUR NEWS
新着情報
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2021年05月18日
5/12発売の女性向けファッション誌「SWEET」内の連載にてデジタルデトックスが取り上げられました
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2021年05月18日
当協会の森下がABEMA TVに出演しました（テーマ：「子供版インスタの中止要請SNSは心の害悪なのか?」）
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2020年11月04日
デジタルデトックス・アドバイザー養成講座」を2020年11月14日（土）よりオンライン開講いたします。
PICK UP
ピックアップ記事
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2021.05.19
【脱スマホ依存】ローランドさんも実践！ 日常生活でデジタルデトックスができる8つの設定方法
ローランドに学ぶ「持続可能なデジタルデトックス」 記憶力や集中力の低下、イライラや孤独感など、スマホ依存が引き起こすと考えられる問…
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2021.05.01
NHK「ほっとニュース北海道」にてデジタルデトックスが取り上げられました
身体だけでなく「心」を休めるGWに こんにちは。デジタルデトックス・ジャパンのもりしたです。 北海道内で放映された、NHK系列「ほっとニ…
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2021.04.06
みんなで「7-DAY スマホ・デトックス」をやってみた─“小さな決断”を続けた1週間
スマホ依存を改善する曜日ごとのタスク 「ひとりよりみんなで。お互いに『やる』と宣言したほうがチャレンジしやすいはず」 デジタルデト…
MEDIA
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DIGITAL DETOX JAPAN（一般社団法人日本デジタルデトックス協会）では、デジタルデトックスを通じて、私たち現代人がデジタルデバイス依存に陥ることなく、健康で幸福度の高い生活を送れる社会作りを目指しています。
「スマホ依存」や「つながり疲れ」という言葉に代表されるように、今私たちのライフスタイルは大きくデジタルへと傾いています。デジタルデトックスについて理解し実践することで、私たちは傾いた振り子を戻し、デジタルデバイスとの共存が可能になると信じています。
近年の研究で、スマホやそれに付随するサービス（SNSなど）の過度な使用が、仕事・勉強のパフォーマンスを低下させることに加え、不安障害などのリスクを高めることが分かってきました。革新的なスピードで進化するITテクノロジー。まだ私たちはその早すぎる進化に適応しきれていないのかもしれません。
DIGITAL DETOX JAPANでは、自然とリコネクト（再び繋がること）ができるキャンプ形式のイベントや、デジタルデトックスについて体系的に学べる養成講座、企業向けの講演などを行っています。デジタルウェルビーイングが「次世代の当たり前」となるように。日本がデジタルデバイスと理想的な関係を築いた例として、世界に認知されるように。そして何より、益々発展していくであろうデジタルデバイスとの付き合い方を子どもたちに伝えられるように。今日ここからできることを探して、活動しています。