デジタルデトックス・アドバイザー養成講座
新受講料で学びやすくなりました！
【5月期生 受付中】
デジタルデトックス・アドバイザー®︎養成講座
デジタル時代の「新しい休息」を学び伝える（通信講座）
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【無料公開】『戦略的暇』はじめに──なぜ立ち止まることで人生と社会が変わるのか
メディア
『戦略的暇―人生を変える「新しい休み方」―』刊行のお知らせ
デジタルデトックスAI
いま届けたい、“スマホとの付き合い方の新しい選択肢”。 中高生の悩みに寄り添うプロジェクト、クラウドファンディング挑戦中！
デジタルデトックスAI
中高生・学生限定｜AIチャット体験モニター参加者、募集中！Amazonギフト券3,000円分を全員プレゼント！
PICK UP SESSION
ピックアップセッション
森下彰大著『戦略的暇―人生を変える「新しい休み方」― 』（飛鳥新社）の出版を記念してオンラインイベントを開催します。
『戦略的暇』出版記念トークライブ スマホを置いて笑いにおいで！（岐阜県大垣市 | 定員30名）
主催：どっかんプロ | アコギな酒場ねじれ | デジタルデトックス・ジャパン
こんにちは。デジタルデトックス・ジャパンのもりしたです。このたび、僕の地元である岐阜県大垣市にて「笑いあり」「ディープなトークあり」の出版記念トークライブを刊行します！
デジタルデトックス・アドバイザー®︎の中場牧子さんがデジタルデトックスのクラウドファンディングに挑戦中。その特別企画として理事の森下がオンラインイベントに登壇します。
神戸市立三宮図書館では、初イベント「DD（デジタルデトックス） Night～本に浸かる～」を開催します。
デジタル機器をOFFにして図書館で読書に没頭する時間を過ごしませんか？
オンラインでのヨガ体験イベントを開催します。初心者の方でも安心して参加できるゆったりヨガを寝る前に堪能しませんか？
DIGITAL DETOX ZONE
全国デジタルデトックス情報
日本全国のデジタルデトックスイベント開催情報や、宿泊施設のデジタルデトックスプラン、ツアーなど今、デジタルデトックスを体験できるスポット情報です。また、携帯の電波が届かない、自然豊かなアナログゾーンもご案内します。
DD STORE & DOWNLOAD
ストア & ダウンロード
TシャツやステッカーなどのDIGITAL DETOX JAPANオリジナルグッズや、おすすめデジタルデトックス商品を販売しています。デジタルデトックス中に利用できるSNS用「NOW DIGITAL DETOXING」プロフィール＆投稿用画像ダウンロードもこちらから。
WHAT’S DIGITAL DETOX?
デジタルデトックスとは？
デジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンやパソコンなどから距離を置くことで、身体と心に溜まったストレスを和らげるとともに、
目の前にある「自然と人」と「人と人」のダイレクトな繋がりにフォーカスする取り組みです。
ABOUT US
日本デジタルデトックス協会について
私たちDIGITAL DETOX JAPANは、デジタルデトックスを日本に普及することを目的として活動しています。
日本や世界のデジタルデトックスに関する情報やイベント情報等を集め、誰もが気軽にデジタルデトックスを行える環境を日本につくることを目指しています。
SUPPORT
ボランティアスタッフ / 寄付
弊協会の活動は、皆様のサポートによって支えられています。
PRESS & MEDIA
メディアの方へ / プレスリリース
DIGITAL DETOX JAPANでは、デジタルデトックスやスマホ依存などに関する話題の取材に対応しております。
OUR NEWS
新着情報
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2025年05月06日
新受講料で学びやすくなりました！ デジタルデトックス・アドバイザー®︎養成講座【5月期生 受付中】
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2025年05月04日
【無料公開】『戦略的暇』の冒頭を無料公開しました。
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2025年05月04日
『戦略的暇』出版記念イベント情報（5/18岐阜県大垣市、5/23オンライン）を掲載しました。
PICK UP
ピックアップ記事
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2025.05.05
新受講料で学びやすくなりました！
【5月期生 受付中】
デジタルデトックス・アドバイザー®︎養成講座
デジタル時代の「新しい休息」を学び伝える（通信講座）2025年5月期の受講申し込みを受付中です ◆受講申し込み受付中 体系的にデジタルデトックスを学べると好評をいただいております『デジタル…
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2025.05.03
【無料公開】『戦略的暇』はじめに──なぜ立ち止まることで人生と社会が変わるのか
※本記事は書籍『戦略的暇―人生を変える「新しい休み方」―』の一部を抜粋・編集しています。 出版記念トークイベントも複数予定しておりま…
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2025.04.26
『戦略的暇―人生を変える「新しい休み方」―』刊行のお知らせ
お求めはこちら（Amazonサイトに移行） 各界から推薦コメントが寄せられています。 休み方が実は一番大事！ この本を読めば、自分…
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DIGITAL DETOX JAPANが目指すのは「自然の中で時間を過ごすことで、デジタルデバイスと人間の最適なバランスをとること」です。スマホやPC、そして近年ではVRやAIの発達はめざましいものがあります。また、その技術革新のスピードは加速度的に上昇しています。私たちが危惧するのは、私たち人間がこのデジタルデバイスの進化に追いついていないのではないか、ということです。
DIGITAL DETOX JAPANが目指すのは「自然の中で時間を過ごすことで、デジタルデバイスと人間の最適なバランスをとること」です。スマホやPC、そして近年ではVRやAIの発達はめざましいものがあります。また、その技術革新のスピードは加速度的に上昇しています。私たちが危惧するのは、私たち人間がこのデジタルデバイスの進化に追いついていないのではないか、ということです。