7月17日(土)11:00 START ! デジタルデトックスについて学び体験できるイベント、「SCREEN FREE SATURDAY」(スクリーン・フリー・サタデー)を開催します!

イベント内容・スケジュール

【第一部】勉強会&ボディスキャン瞑想

▼11時00分〜12時00分(日本時間) 

  • 自己紹介(お名前や参加動機程度でOKです!) 
  • デジタルデトックス勉強会(デジタルデトックス・ジャパン理事:森下彰大)
  • ボディスキャン瞑想(デジタルデトックス・セラピスト:Sachi)
デジタルデトックスを体験できるスクリーン・フリー・サタデーの活動写真

参加者に大好評!セラピストのSachiによるボディスキャンで心身を整えます

デジタルデトックス体験

スマホ、タブレット、PCなどの電源をOFFにして、デジタルデトックス!

休日を自由に過ごしていただきます。

【第二部】シェアリング

16時00分〜16時45分

  • シェアリング

ふたたびZoomで集合し、実際にデジタルデトックスを体験してみての感想や気づきを全体でシェアします。日常生活でもできるデジタルデトックス方法などもお伝えします。

ホスト紹介

Sachi(デジタルデトックス・セラピスト)

デジタルデトックス・セラピストのSachi

メディカルアロマセラピスト。デジタルネイティブ世代の息子を持つシングルマザー。『スマホ脳』を読み自身や家族の為にデジタルデトックスの必要性を感じる。離婚カウンセラーとして「パートナーシップ」の向上をテーマにイベント企画も。当協会認定デジタルデトックス・アドバイザー。

本イベントではボディスキャン瞑想を担当。

玉村まさし(当協会認定デジタルデトックス アドバイザー)

一般社団法人日本デジタルデトックス協会認定デジタルデトックス・アドバイザー玉村氏
元GAFA、現在も外資系企業に勤める。シンガポール在住を経て2021年に帰国。コロナによりオンライン時間が増えるなか、オフライン時間の大切さに気づき、デジタルデトックスに目覚める。もとアジア好きのバックパッカー。当協会認定デジタルデトックス アドバイザー。

森下しょうだい

森下 彰大
デジタルデトックス・ジャパン理事。当協会認定「デジタルデトックス・アドバイザー養成講座」主宰。企業や個人向けの実践しやすいデジタルデトックス方法や、スマホ依存が及ぼす影響などを解説。法人や教育機関向けの公演活動も。海外のニュースを伝えるウェブメディアの編集者としても活動。

参加方法

下記お問い合わせフォーム、LINE、非公開Facebookグループからのお申し込みが可能です。

公式HPお問い合わせフォーム

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SCREEN FREE SATURDAYとは?

「常時オン」を求められるニューノーマル。

多くの仕事や人とのコミュニケーションが、スマホやPCでおこなえるようになった、自分の大切な時間をコントロールすることは難しくなってきています。
また、情報過多な状況下、不安や怒りなどの感情が過度に刺激されることも少なくありません。

そこで、「こんな時期だからこそ、デジタルデトックスを体験し、オンラインとオフラインのバランスを今一度見直そう」という想いから「SCREEN FREE SATURDAY」の開催に至りました。

こんな方におすすめ

  • スマホを使いすぎている自覚があり、何か解決策を探している
  • リラックスできる時間が少ない気がしている
  • ストレスを感じている
  • アナログ時間を使って、いつも先延ばしにしていることに打ち込みたい
  • 子どもや大切なパートナーとのコミュニケーションを大切にしたい
  • 連日のニュースで疲れた心を癒して、「内観」の時間をつくりたい
  • よくわからないけど、ちょっとやってみたい(笑)

どんな理由でも大歓迎です!

また、オンラインですので、どこでも参加可能です。

Join us!

当協会の非公開Facebookグループでは、イベント情報やデジタルデトックスに関連するニュースを配信しています。デジタルデトックスについて詳しく知りたいという方から、ビジネスに活かしたいという方までさまざまな方が参加しています。お気軽に下記より参加リクエストをお送りください!

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