有数のリゾート地で、デジタル世界を忘れ自然と戯れる

日本でも指折りの避暑地として知られる軽井沢。

星のや軽井沢が提供する脱デジタル滞在では、浅間山のすそ野に広がる森で馬と触れ合うというぜいたくなひとときを過ごせます。

デジタルデバイスと距離を置き、自然を感じながら何かに没頭するのは、究極のデジタルデトックス。

乗馬を体験したあとは、源泉掛け流しの星野温泉を堪能。指圧施術もプログラムに含まれており、癒しの要素も詰まっています。

軽井沢彫のケースにスマホを格納したあとは、「谷の集落」で忙しい毎日を忘れ、自分をリセットしてみましょう。

乗馬のほか、馬のケアも体験可能

星のや軽井沢の脱デジタル滞在では、浅間山のすそ野に広がる森のなかで乗馬を体験します。

通常の乗馬体験と違い、馬のブラッシングなどの手入れも行ってもらうのが星のや流。

朝、放牧場まで馬を迎えに行き、そのまま馬を引いて馬場に向かいます。

馬と触れ合い、仲を深めた後は、森の中を共に歩みます。

温泉と瞑想を同時に味わうメディテイションバスも

身体を動かすアクティビティだけでなく内観の時間を設けているのが、星のや脱デジタル滞在の魅力です。

星のや軽井沢では、「Onsen マインドワーク」を体験。独自の瞑想入浴法をもとに、闇の部屋と光の部屋でそれぞれ瞑想を行います。

水の中で浮遊感を味わいながら、心が安らいでいくことで、普段の生活では得られないような気づきの瞬間があるはずです。

星のや軽井沢「脱デジタル滞在」の詳細

「脱デジタル滞在・軽井沢~馬と触れあう~」

■開始日:2019年6月1日
■料金:49,000円/1名(税・サービス料 10%別)*宿泊代別
■定員:1日1組(2名まで)
含まれるもの:森の乗馬体験、朝の散策、Onsen マインドワーク、指圧施術
■予約:星のや軽井沢公式ホームページ (https://hoshinoya.com/karuizawa/)より7日前まで
※備考:天候や都合により、一部内容が変更になる場合があります。

星のや軽井沢

現代を休む日、谷の集落に滞在する。離れの客室は水辺を囲み、部屋のテラスからは四季折々の景色がのぞめます。 美肌の湯として知られる源泉かけ流しの温泉、休息のための料理、心身ともリラクゼーションに導くスパプログラム、 四季を体感できる各種アクティビティ。豊かな自然の中、休息の時間を満喫できる滞在型リゾートです。 （公式リリースより）

住所：〒389-0194 長野県軽井沢町星野
アクセス：JR軽井沢駅より車で約15分（送迎バスあり）、碓氷軽井沢ICより車で約25分
電話:0570-073-066(星のや総合予約)
客室数：77室
チェックイン： 15:00~/チェックアウト~12:00
料金：98,000 円~(1 室 1 泊あたり、食事別、税・サービス料 10%別)＊通常2泊より
公式HP：https://hoshinoya.com/

※詳細については星のやに直接お問い合わせください。

星のやで「自分に帰る」・「自分を変える」体験を。

自分を見つめ直す機会としてのデジタルデトックス

デジタルデトックスとは、「一定期間デジタルデバイスから離れることで身の状態を改善し、今この瞬間の体験やつながりにフォーカスする」という取り組みです。

平均して12分ごとにデバイスをチェックしている私たちの多くは、ついついデバイスを過度に使用してしまいがちです。

その結果、脳疲労や目の疲れをはじめ、身体のあちらこちらに不調を感じてしまいます。

集中力の低下や不安定な心理状態も、デジタル過多な現代社会がもたらす弊害かもしれません。

デジタルデトックスを体験してみることで、身体と心の状態は大きく変わるはずです。

※デジタルデトックスについて詳しくみる：デジタルデトックスとは？

星のやのコンセプトは「現代を休む日」。

「脱デジタル滞在」は、私たちが普段置き去りにしているものを思い出し、大切なことを再発見する良い機会になるのではないでしょうか。

DIGITAL DETOX JAPANでは全国のデジタルデトックス情報を発信しています。

今後もDIGITAL DETOX JAPANでは、デジタルデトックスが実践できるプログラムを紹介していきたいと思います。デジタルデトックスに関連するプログラムを提供されている方はお気軽にご連絡ください。

また、「デジタルデトックスについて知りたい。体験したい。」という方のために、コラム発信やイベント開催も行なっています。

ぜひ、今後の情報もご覧ください！

体験レビュー記事：星のや「脱デジタル滞在」【Vol.2】星のや富士での二日間

デジタルデトックスのイベントをみる：全国デジタルデトックス情報